julio 22, 2007

LA MILENARIA DANZA DEL VIENTRE


Existen varias versiones respecto a los inicios de esta mágica Danza. Unos estudios indican que comenzó en la India y otros en Africa, siendo llevada a Egipto el año 5000 A.C.

Pero la Danza misma indica por sus características que nació en épocas remotas, que no pertenece a nadie, que nació cuando la mujer unió su ser femenino a la creación toda y comenzó a bailar.

Esta Danza a sido y sigue siendo mal interpretada, al ser la Danza femenina por su propia gestación, a sufrido los mismos cambios históricos que la mujer.

Desde que el ser humano se desconectó de la naturaleza para considerarse su propietario,
el sentido de este arte se desvirtuó.
Ha pasado por la esclavitud femenina, ha visitado los harems, el dominio del patriarcado y los lugares de diversión. No obstante, por provenir del fondo de todo lo femenino, jamás a perdido su verdadero sentido y renace una y otra vez, cuando la mujer gozosa se conecta con su ser esencial, lo libera y expresa sentimientos casi olvidados que le pertenecen desde el comienzo de los tiempos.
En la actualidad, en centros terapéuticos, recupera su carácter sagrado en forma integral,
sin fragmentaciones ni condicionamientos.
Texto extraido y pulido de Revista Awalim, escrito por Tania Wolfenson

junio 09, 2007

Danza del Vientre, una vía de reconexión con nuestro Ser Femenino, Sus Beneficios.





" No creo que existan momentos de mayor felicidad en este mundo que cuando se reúne un grupo y empiezan a bailar. Es uno de los momentos donde uno se siente casi completamente Libre."




Shokry Mohamed, Bailarin Egipcio.








Hace cientos de siglos el cuerpo femenino era símbolo del milagro de la Vida.
Existía la creencia de que la fertilidad humana estaba relacionada con la Tierra, entonces las mujeres le movían sus caderas a la Tierra pidiéndole la fertilidad. La mujer era venerada por esa inexplicable capacidad de reproducir, y su vientre era factor esencial de esa Creación. La Danza del Vientre, símbolo de Vida es parte del patrimonio genético femenino.


Movimientos de la Danza del Vientre


Principalmente se trata de movimientos ondulantes, con lo cual se produce gran activación de energía. Son movimientos que todas tenemos en el subconsiente, pero no los hacemos porque nos han reprimido desde siempre.

A traves de su práctica se enseña a vivir al cuerpo sin prejuicios, condicionamientos, estructuras ni rigideces,
libre, espontáneo creativo, mágico.......


En lo Físico


Cualquier mujer, independiente de su edad, tipo físico y estructura, puede practicar esta danza.
Moviliza mucha energía.
Fortalece, tonifica y flexibiliza todos los músculos.
Moldea y armoniza el cuerpo.
Es uno de los mejores métodos para lograr conciencia de cada parte del cuerpo.
Evita los prolapsos, caída de vejiga ó útero,
Se regulariza el tránsito intestinal y disminuyen ó desaparecen los dolores premenstruales.
Mejora la postura, la marcha y el equilibrio.


En lo Sicológico y Espiritual

La Danza como símbolo, es una de las primeras formas de expresión y comunicación.
Es un lenguaje no verbal.

Es una gran puerta hacia la Libertad Interior.
Esta Danza es una terapia expresiva y nos da la oportunidad de conocernos, de reconocer y recontactarnos con nuestro Ser Femenino, con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y sentimientos.


Comenzamos a aceptar y a apreciar nuestro cuerpo tal cual es, vamos adquiriendo confianza en nosotras mismas, aumentando la autoestima, somos más felices y compartimos sin competir.
Esta danza nos alegra la vida y una de sus finalidades es transmitir alegría.


.. Nos comunicamos con y desde lo más profundo de nuestro ser, y la Gracia aflora como algo natural. Movilizamos la inmensa capacidad creadora que las mujeres albergamos en nuestro interior, celebramos la Vida y la magia de ser mujer.
La Danza del Vientre debe arrancar desde adentro, no desde la razón, sino desde el sentimiento, poseer fuerza espiritual, mística.


"Y nos entregamos a la libertad expresiva y felicidad, utilizando como centro de energía nuestro Vientre, Fuente de Vida."

enero 21, 2007

Qué Dirán? y Reflexión ante el terremoto en nuestras Creencias

Escribí esto a unas amistades muy preocupadas por el " Que Dirán"


"Tengo la convicción de que las cosas nos pasan, no por arbitrariedad, sino que tienen un sentido que a veces no alcanzamos a entender con la razón. No creo en las casualidades .
Y que las monedas tienen dos caras, que nuestros verdugos son nuestros maestros de lecciones que tenemos que aprender.... tantas lecciones, como el perdón , la sencillez...en fin,
si actuamos a conciencia, poco nos tiene que importar la subjetiva opinión de los demás, que no es más que un reflejo de ellos mismos, de sus temores y, del color.... del filtro... de los anteojos... con que ven la vida.......
Creo que la única manera de ser feliz es la aceptación incondicional de lo que nos tocó y toca vivir .


Palabras de Khalil Gibran:
Y oid esto aunque las palabras deban pesar en vuestros corazones.
El asesinado es censurable por su propio asesinato,
El robado no está exento de culpa por haber sido robado,
El justo no es inocente de los actos del malvado
Y el que conserva sus manos limpias no es ajeno a los actos del villano,
Sí, el culpable es, a menudo, la víctima del ofendido
Y más a menudo aún, el condenado soporta el fardo por el inocente y por el irreprochable.
 Por María Teresa Allende S.

En mayor o menor grado todos hemos construido nuestras vidas  parados sobre algún sistema de creencias, en torno a la religión, la política, la vida, en fin tantas.
Vivimos en un mundo manejado por las creencias. Una creencia es como un programa, una programación que compartimos con otros. Cuando algo aparece en nuestro camino  que no encaja con nuestras creencias, encontramos algún modo de racionalizarlo, lo forzamos a encajar, ó lo desacreditamos  y buscamos una forma de tranquilizarnos.

Desde el momento de nacer
Hasta el instante de morir
Hay patrones que debo repetir
Así como respiro para vivir.
Como rata en un laberinto
Yace ante mí el sendero
Y el patrón nunca cambia
Hasta que la rata muere.
Y el patrón continúa
En el muro que envolvió la oscuridad
Y así es apropiado
Pues en la oscuridad debo vivir.
Como el color de mi piel
O el día en que me vuelva viejo
mi vida esta formada por patrones
que apenas puedo controlar.
                                     Paul Simon, Poeta

El problema se suscita desde el momento que  se piensa que esas creencias son "La Verdad",  y nos aferramos a ellas considerando amenazante todo lo distinto, que pasa a ser un peligro en lugar de un factor de enriquecimiento,  preocupándonos más de las leyes que de las personas y  de cierta manera   rigidizándonos  mental y físicamente también.
 Esto condiciona el actuar, el sentir, los anteojos con que se ve el mundo y a las personas. Sin embargo: ¿podemos ser realmente objetivos en nuestra visión?
¿podemos VER con objetividad, sin juicios ni prejuicios?

En nuestra primera infancia recibimos (fuimos adoctrinados)  en la base de nuestras creencias como "Verdades Últimas e Incuestionables", que quedaron profundamente grabadas en nuestro subconsciente, y que nos comandarán en nuestra adultez.
En esa etapa de nuestras vidas ¿Estamos capacitados para discernir?…………
A no ser que en algún momento de nuestras vidas pasemos por una crisis importante y tengamos el valor de  cuestionar nuestro sistema de creencias.
Reflexionaría acerca de las creencias impuestas por herencia.

Existen seres valientes y geniales que se atrevieron a desafiar el sistema de creencias imperante en su momento histórico. Fueron fuertemente cuestionados, incluso castigados, sin embargo hicieron un gran aporte a la humanidad: Copérnico, Einstein, Darwin, entre otros.
Muy pocos son los que se atreven a desafiar las creencias imperantes. Por ejemplo, antes de la revolución copernicana nadie cuestionó que el sol se movía alrededor de la tierra.

Uno de los aspectos más importantes a resolver por el ser humano es darse cuenta de que lo que percibe como realidad, es una interpretación de ella, de acuerdo a su batería de creencias.
Las creencias son como anteojos que nos permiten una percepción del mundo.
Actuamos ignorando nuestras creencias, sin darnos cuenta  que son ellas las que comandan nuestras elecciones, decisiones y relaciones; que son de naturaleza hipotética y que empiezan a actuar como filtros de la percepción deformantes.

Existen creencias basadas en la culpa, el castigo, el sufrimiento; que promueven el conformismo, la pasividad y la dependencia y que estan enmarcadas en rígidas estructuras, formas y dogmas: éstas han cobrado muchísimas victimas  en forma de cáncer y un sinfín de patologías, amén de sus propias vidas.
Como consecuencia las personas pierden el contacto con Dios vivo y presente en cada una de ellas.
Los que lideran estas instituciones, para someterse a sus rígidas estructuras, se van deformando.  apando" este tipo y otros de degeneraciones
Además está tema del Poder.
El control sobre las conciencias de las personas, otorga mucho Poder.
Y se puede controlar las conciencias controlando y manipulando su sistema de creencias…………es así como muchas veces, nos hemos dejado anestesiar, alienar y masificar por algún" líder";;;,
Las personas que siguen a estos líderes de una u otra forma están desintegradas también, por eso no ven la desintegración en el líder, ni el vacío en sus palabras. Estás instituciones endiosan a sus lideres, a los que luego ven desmoronarse ante sus incredulos ojos.  
Además está tema de El Poder.
El control sobre las conciencias de las personas, otorga mucho Poder. Lamentablemente, en muchas ocasiones se a utilizado el nombre de Dios con el fin de controlar y manipular. Estos lideres, con la mano izquierda controlan el pecado y reparten culpabilidad; repiten infinidad de veces los pecadores  que somos, y que de tanto redundar se convierte en realidad (¡eso si! guardando las apariencias);   y con la mano derecha ostentan el Poder
Se prioriza un cierto orden preestablecido, nos hacen pensar que estamos separados de Dios, que Él está muy lejos enjuiciándonos y apuntándonos con el dedo ("Sin embargo todas las religiones dicen de una u otra forma que Dios está vivo y presente en cada uno de nosotros");  y así nos van  desconectando Dios, del corazón y la intuición que son infinitamente más sabios e inteligentes que la frialdad de la razón pura.

Se puede controlar las conciencias controlando y manipulando el sistema de creencias; es así como muchas veces,  nos hemos dejado anestesiar, alienar y masificar por algún líder.

En un nivel mucho más micro, algunas creencias comunes que podemos sustentar:
“Todo en la vida hay que conseguirlo con mucho esfuerzo.”  ¿Dejamos espacio a la gratuidad de la Vida?
"Las mujeres son el sexo débil"
Día a día vemos la enorme fortaleza interna que las mujeres albergamos en nuestro interior.
o, “Lo bueno está por venir” ¿Podemos estar enteros, plenos, aquí ahora y gozar el momento presente?,

Cuando las creencias se llevan a un extremo, se cae en el fanatismo.

¿Que es le fanatismo?
"Las personalidades fanáticas tienen una vivencia inconsciente de inseguridad y fragilidad tan dolorosa, que la ocultan ante sí mismos y ante los demás bajo una armadura que no acepta cuestionamientos ni cambios de ninguna naturaleza.
No toleran la duda ni la incertidumbre y por esa razón sólo ven el error en los demás, mientras se atrincheran más y más en su bunker de creencias. No pueden soportar a los que piensan distinto, pues ellos desafían sus frágiles certidumbres. Están desintegrados y sus actitudes son inconsecuentes.
Se vuelven compulsivamente proselitistas ó inquisidores, y comienzan a perseguir y atacar a todos aquellos que le recuerdan la agobiante incertidumbre que albergan, buscan su sometimiento ciego y sin cuestionamientos de ninguna especie. Los fanáticos necesitan apaciguar la inseguridad, el miedo y la violencia que los mueve, sentimientos que están profundamente arraigados, y que es muy difícil que sean reconocidos, porque de hacerlo desafiarían toda su estructura de ser en el mundo"

Para qué vivimos esclavizados por creencias que nos limitan y estrechan el horizonte impidiéndonos ser todo lo felices e interiormente libres que podríamos ser y que nos impiden abrirnos a la diversidad, movilidad y riqueza de la vida? Puede ser por Miedo?

Cuando no se encuentran respuestas satisfactorias, cuando las creencias que sustentamos nos tienen atados, angustiados,  es lícito comenzar a dudar de las creencias anteriores y empezar nuevas búsquedas,  atravesar por un período de incertidumbre hasta que una nueva certeza nos de seguridad, ó continuar en la incertidumbre.
Como humanidad estamos cayendo en esa incertidumbre que sucedió a Copérnico ó a Einstein, que antecede a un cambio de paradigma, vemos el desmoronamiento y la reconfiguración. Como personas estamos llamados también a atrevernos a entrar en ese espacio de incertidumbre que precede al cambio.
Sólo a través de un esfuerzo conciente podemos revisar  aquellas creencias que nos aprisionan.  Darnos un espacio de reflexión, de conversación inteligente,  atenta, respetuosa de opiniones distintas a la nuestra, además de la escucha activa de nuestro cuerpo  y sus mensajes.

Las creencias han de-formado parte de nuestra identidad. Son muy pocas las personas que viven sin sustentarse en un sistema de creencias.
Estas son personas en un profundo estado de madurez en el Amor Incondicional, meta última de la existencia humana, son muy flexibles ante la diversidad, movilidad y complejidad de la Vida, y se han permitido ser interiormente libres  y felices. Profundamente integradas, consecuentes, que aprendieron a escuchar la voz de Dios en su corazón. 
Muy evolucionadas, que ya no necesitan de nada externo a que referirse para guiar su actuar. ¿Existen?  Yo creo que unos pocos sí, Gracias a Dios.